Bérengère Philippon

COURS EN LIGNE : CUISINER A INDICE GLYCEMIQUE BAS

🌱👩‍🍳 Bérengère Philippon est coach nutritionniste et auteure spécialisée dans l'IG bas. Elle a publié 4 livres dédiés à l'indice glycémique bas, vendus à plusieurs centaines de milliers d'exemplaires. Depuis son compte O sucre et IG bas, elle partage au quotidien ses astuces et conseils.

📚 Dans son cours en ligne : des recettes rapides et faciles à refaire tous les jours, à indice glycémique bas. Bérengère Philippon vous partage toutes les clés pour comprendre l'IG bas et vous lancer dans cette alimentation au quotidien.

⏱️ 45 minutes ▶️ 9 leçons

🔎 Rencontrez Bérengère Philippon

Depuis toujours, Bérengère Philippon est passionnée par la nutrition et s'engage dans des études de sciences et de chimie. A la sortie, elle s'oriente finalement vers le marketing et la communication. Pendant près de 20 ans, Bérengère Philippon travaille pour une maison d'édition.

En 2018, Bérengère Philippon décide de revenir à sa première passion : la nutrition. Elle entame une reconversion et passe un diplôme de coach de nutrition. Elle découvre alors l'alimentation à indice glycémique bas et c'est le délic : convaincue des bienfaits sur la santé, elle s'engage pour démocratiser cette alimentation.

Bérengère Philippon créé un compte instagram, 0 sucre et IG bas, où elle partage ses recettes et conseils pour réduire le sucre au quotidien. Son compte remporte un grand succès et est aujourd'hui suivi par plus de 200 000 personnes. Bérengère Philippon a depuis écrit 4 livres, vendus à plusieurs centaines de milliers d'exemplaires, dans lesquels elle continue de partager ses astuces pour se lancer dans l'alimentation à IG bas.