4 min Furikake au chanvre Shira Benarroch Végétarien Végane Indice glycémique bas Sans gluten Sans lactose Cru (sans cuisson) Cuisine santé 5 minutes
4 min Cream cheese végétal Shira Benarroch Végétarien Végane Indice glycémique bas Sans gluten Sans lactose Cru (sans cuisson) Cuisine santé 15 minutes
13 min Yaourt végétal Shira Benarroch Végétarien Végane Indice glycémique bas Sans gluten Sans lactose Cru (sans cuisson) Cuisine santé 10 minutes
8 min Banana bread IG bas Bérengère Philippon Végétarien Indice glycémique bas Sans lactose Cuisine santé 20 minutes
12 min Tartare de thon rouge au kiwi Julien Sebbag Viandes & poissons Sans gluten Sans lactose Cru (sans cuisson) Indice glycémique bas Cuisine santé 20 minutes
6 min Saumon grillé et mariné à la sauce soja Seiichi Ito Viandes & poissons Sans lactose Sans gluten Indice glycémique bas Cuisine santé 10 minutes
7 min Gravlax de maquereaux Josselin Marie Viandes & poissons Sans gluten Sans lactose Cru (sans cuisson) Cuisine santé 10 minutes
7 min Tombée d'épinards à l'ail Paul Guény Végane Végétarien Indice glycémique bas Sans gluten Sans lactose Cru (sans cuisson) Cuisine santé 15 minutes
