La cuisine naturelle est une cuisine qui met au coeur de l’assiette le produit brut, non transformé, pour bénéficier au maximum de ses bienfaits. En fonction de l'impact souhaité, l'on peut sélectionner des ingrédients précis pour bénéficier de leurs effets.
C’est une cuisine riche en nutriments, en vitamines et en minéraux. La cuisine naturelle offre une grande liberté de créations culinaires, adaptées aux besoins et aux envies de chacun.
La cuisine naturelle favorise également une meilleure digestion des aliments et donc une meilleure assimilation des nutriments.
Découvrez le cours de Clémence Catz et apprenez les bases pour vous lancer dans la cuisine naturelle. Associer bien-être et bien manger n'a jamais été aussi facile !
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